Aqua-Jogging-Kurse im Badeparadies Geomaris in Gerolzhofen

Diese abgewandelte Form der Wassergymnastik wird im tiefen Wasser ausgeführt. Die Teilnehmer/innen erreichen durch Schwimmhilfen einen Zustand der Schwerelosigkeit. Gelenkschonende Gymnastik und Laufübungen im Wasser kräftigen die Muskulatur, beugen Haltungsschäden vor, fördern Ausdauer und Koordination. Ein weiterer Vorteil ist der höhere Kalorienverbrauch, der so auch zur Gewichtsreduktion beitragen kann.

Wichtig: Die Teilnehmer sollten schwimmen können.

Der Eintritt in das Geomaris (3,00 € pro Abend) muss vor Ort gezahlt werden und ist nicht in der Kursgebühr enthalten.

Bitte vor 20 Uhr das Badeparadies Geomaris betreten, da ab 20 Uhr die Kasse geschlossen ist.

Termine:

ab Dienstag, 30. September 2008, immer von 20.45 - 21.30 Uhr, 4 x  - Kursgebühr: 18,00 € (Leitung: Roland Firsching)

ab Mittwoch, 1. Oktober 2008, immer von 20.45 - 21.30 Uhr, 4 x - Kursgebühr: 18,00 € (Leitung: Roland Firsching)

ab Donnerstag, 9. Oktober 2008, immer von 20.45 - 21.30 Uhr, 8 x - Kursgebühr: 36,00 € (Leitung: Klaus-Jürgen Ludwig)

ab Dienstag, 13. Januar 2009 , immer von 20.45 - 21.45 Uhr, 6 x - Kursgebühr: 27,00 € (Leitung: Roland Firsching)

ab Mittwoch, 28. Januar 2009, immer von 20.45 - 21.30 Uhr, 6 x - Kursgebühr: 27,00 € (Leitung: Roland Firsching)

Anmeldung ab 15.09.2008 bei der Volkshochschule Gerolzhofen, Tel. (0 93 82) 9 96 03, Fax (0 93 82) 9 96 05 oder per E-Mail unter vhs@gerolzhofen.de